Första löpningen med tejpat knä
...och det gick riktigt bra! Ingen smärta alls!
Jag var ganska otaggad och motiverade mig själv med att jag bara behövde springa en liten runda och känna på knät men när jag väl kom ut så ville kroppen fortsätta och tempot gick från lågt till ganska högt och medeltempot blev därimellan (6,04 min/km)
Jag sprang 7,4 km och det kändes riktigt skönt.
Trots fuktig luft - ingen astma
Trots ömt baksida av låret - ingen knäsmärta
Trots att klockan hann bli 20.30 - jag gav mig ut
Trots att det var 0,5 grader ute - det var skönt
Jag var ganska otaggad och motiverade mig själv med att jag bara behövde springa en liten runda och känna på knät men när jag väl kom ut så ville kroppen fortsätta och tempot gick från lågt till ganska högt och medeltempot blev därimellan (6,04 min/km)
Jag sprang 7,4 km och det kändes riktigt skönt.
Trots fuktig luft - ingen astma
Trots ömt baksida av låret - ingen knäsmärta
Trots att klockan hann bli 20.30 - jag gav mig ut
Trots att det var 0,5 grader ute - det var skönt
Kommentarer
Trackback
