Run Sara Run

I går blev det ett medelpass för första gången på "Jag vet inte hur länge" så efter ovana rörelser så har jag en massa träningsvärk...

Nästa vecka börjar träningsschemat inför marathonet (från marathon.se) så den här veckan gör jag vad jag vill.

Jag kommer att köra på programet mot 4.30 vilket kan vara ett rimligt mål??? Nu känner jag iaf att jag vill komma under 5 timmar.