Afro
Idag var tredje veckan som afro-passet kördes på Friskis men vi var fortfarande över 100 pers! Trångt, svettigt och härlig stämning. Syster och jag shakade loss bäckenbotten ordentligt...haha
Efter passet blev det 3 halvsega km på löpbandet. Men jag måste vänja kroppen vid att springa 3 gånger i veckan så även om jag fått min träning på danspasset så underhöll jag duktigt löpmusklerna.
I morgon ska jag försöka hinna att "jobba över" (ska skriva/uppdatera åtgärdprogram på förtroendetid), laga mat, gymma, hålla i ett receptionsmöte och gå på brandutbildning. Vi får se hur det går:)
Efter passet blev det 3 halvsega km på löpbandet. Men jag måste vänja kroppen vid att springa 3 gånger i veckan så även om jag fått min träning på danspasset så underhöll jag duktigt löpmusklerna.
I morgon ska jag försöka hinna att "jobba över" (ska skriva/uppdatera åtgärdprogram på förtroendetid), laga mat, gymma, hålla i ett receptionsmöte och gå på brandutbildning. Vi får se hur det går:)
Kommentarer
Trackback