Run Sara Run

Löpning
Antal aktiviteter: 2
Distans: 15,8 km
Tid: 1,44,22
Medelfart: 9,1 km/h (låg medelfart p.g.a. gång mellan intervaller)
Medelpuls: 160 slag/min

Gym
Antal aktiviteter: 1

Gruppträning
Antal aktiviteter: 0

"Onyttiga dagar": 2 (fredag och lördag)

Upp som en sol och ner som en pannkaka.

Idag har jag inte kännt av knät men jag har däremot inte ens vågat ta en promenad i solskenet.
I morgon får det nog bli spinning. Hoppas att det funkar och att knät återgår till normalt snabbt!!!


Fly away...