Vecka 20
Löpning
Antal aktiviteter: 1
Distans: 21,1 km
Medelfart: 6,13 min/km
Medelpuls: 175 slag/min
Gym
Antal aktiviteter: 0
Gruppträning
Antal aktiviteter: 0
Övrigt
Antal aktiviteter: 5 morgonpromenader
"Onyttiga dagar": 3 (fredag, lördag och söndag) Målet avslutades på lördagen så jag åt ett oreokex under återhämtningen... haha
Varvetveckan. Det blev morgonpromenader men annars vila hela veckan inför uppladdningen.
Noteringsvärt: Medelpulsen var tävlingshög under loppet!
Antal aktiviteter: 1
Distans: 21,1 km
Medelfart: 6,13 min/km
Medelpuls: 175 slag/min
Gym
Antal aktiviteter: 0
Gruppträning
Antal aktiviteter: 0
Övrigt
Antal aktiviteter: 5 morgonpromenader
"Onyttiga dagar": 3 (fredag, lördag och söndag) Målet avslutades på lördagen så jag åt ett oreokex under återhämtningen... haha
Varvetveckan. Det blev morgonpromenader men annars vila hela veckan inför uppladdningen.
Noteringsvärt: Medelpulsen var tävlingshög under loppet!
Kommentarer
Trackback
