Aktiv vila
Efter långpassen på Öland så bestämde jag mig för att inte träna över helgen. Men det är tråkigt att sitta helt stilla och kroppen återhämtar sig bättre vid rörelse. I går blev det drygt en mils cykling och ca 6 km kvällspromenad.
På måndag blir det löpning och sedan vila igen inför Victorialoppet kl. 19 på fredag!
Mitt mål är 50 minuter vilket blir max 5 min och 33 sek per km. Kan blir tufft eftersom det har varit lite väl mycket "semester"* på sistone :)
*semester = vin, efterrätter, sparsamt med löpning
På måndag blir det löpning och sedan vila igen inför Victorialoppet kl. 19 på fredag!
Mitt mål är 50 minuter vilket blir max 5 min och 33 sek per km. Kan blir tufft eftersom det har varit lite väl mycket "semester"* på sistone :)
*semester = vin, efterrätter, sparsamt med löpning
Kommentarer
Trackback
