Vecka 37
Löpning
Antal aktiviteter: 2
Distans: 14,3 km
Medelfart: 6,15 min/km
Medelpuls: 158 slag/min (ej pulsbälte på snabbare rundan så det är missvisande)
Gym
Antal aktiviteter: 1
Gruppträning
Antal aktiviteter: 1, Intervall flex
Övrigt
Antal aktiviteter: Prommisar
"Onyttiga dagar"
2, torsdag (jordgubbspaj med vaniljkesella) och lördag (mycket gott kalasfika)
Jag har gått som en tant sedan Intervall flex i söndags - så roligt - så jobbigt - och så ovant för mina stackars muskler.
Antal aktiviteter: 2
Distans: 14,3 km
Medelfart: 6,15 min/km
Medelpuls: 158 slag/min (ej pulsbälte på snabbare rundan så det är missvisande)
Gym
Antal aktiviteter: 1
Gruppträning
Antal aktiviteter: 1, Intervall flex
Övrigt
Antal aktiviteter: Prommisar
"Onyttiga dagar"
2, torsdag (jordgubbspaj med vaniljkesella) och lördag (mycket gott kalasfika)
Jag har gått som en tant sedan Intervall flex i söndags - så roligt - så jobbigt - och så ovant för mina stackars muskler.
Kommentarer
Trackback
