Träningsschemat

Nu har jag äntligen börjat med träningsschemat igen. Och idag är det vilodag :) Vilket passar mig perfekt för jag håller på att driva ut det sista av förkylningen :)

Veckan ser ut såhär:

Tisdag: 7 km och 15 min styrka
Torsdag: 8 km (inkl. fartlek)
Söndag: 14 km

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0