Vecka 51 och 52
Löpning (2 veckor)
Medelpuls: 158 slag/minut
Summa: Bra början men sen kom förkylningen...
Alternativ träning
Nja... eller räknas träning av käkarna?
"Onyttiga dagar"
12?
|
|
Enligt schemat |
Enligt verkligheten |
|
Antal rundor: |
6 |
2 |
|
Distans: |
51 km |
18 km |
|
Medelfart: |
6,30 min/km |
5,50 min/km |
Medelpuls: 158 slag/minut
Summa: Bra början men sen kom förkylningen...
Alternativ träning
Nja... eller räknas träning av käkarna?
"Onyttiga dagar"
12?
Kommentarer
Trackback
