Benstyrka
Naprapaten gav mig mycket beröm för mina biffiga lår. Jag har tydligen korta och explosiva lårmuskler. Detta var mycket bra för mitt knä och sedan kan man ju fundera över hur bra det är när man ska springa 42 km :)
Det är egentligen bara muskler snett över knät som måste stärkas och det jobbet inleddes idag. Jag följde hans träningsprogram o det gick lätt o snabbt!
Kommentarer
Trackback
