Målsättning
Nu kikar jag på passet och inser att jag redan har uppnått mitt okej-mål med en halvmara under 2,11.
Nu sprang jag en halvmara på 2,09 och fortsatte sedan 9 km! Det ger mig självförtroende att sätta målet på Göteborgsvarvet till under 2 timmar. Då måste jag hålla mig strax över 5,40/km i tempo och det kommer att bli tufft. Men visst kan det gå!
Nu sprang jag en halvmara på 2,09 och fortsatte sedan 9 km! Det ger mig självförtroende att sätta målet på Göteborgsvarvet till under 2 timmar. Då måste jag hålla mig strax över 5,40/km i tempo och det kommer att bli tufft. Men visst kan det gå!
Kommentarer
Trackback
